فیلم مسابقه فینال شنا ماده 200 متر پروانه مردان 

مسابقات جهانی فینا شانگهای 2011

برای دانلود www.goswim.ir 200 bat.flv کلیک کنید.

+ نوشته شده توسط goswim در شنبه 1390/06/05 و ساعت 10:5 AM |

این فیلم ها  فروردین ماه در وبلاگ قرار داده شد که استقبال خوبی ازشون شد هر کدوم بالای 100 بار دانلود شدن و تمامی دوستان نیز تو وبلاگشون استفاده کردند و  الان هم به درخواست یکی از دوستان خوبم آقا میثم دوباره ازش استفاده کردم. (حجمشم خیلی کمه)

فقط کافیه روی اسامی کلیک کنید.

backstroke                                  breast

crawl                                        butterfly

                                            

                                            نظر شما در مورد فیلم ها ؟

+ نوشته شده توسط goswim در یکشنبه 1390/05/23 و ساعت 12:58 PM |

دانلود فیلم های آموزش شنا البته قدیمی و با حجم خیلی کم

شنای قورباغه       : >>   دانــلود فیـلم

کرال پشت            : >>   دانــلود فیـلم

کرال سینه 1         : >>   دانــلود فیـلم

کرال سینه 2         : >>   دانــلود فیـلم

شنای پروانه          : >>   دانــلود فیـلم

روش صحیح پازدن : >>   دانــلود فیـلم

+ نوشته شده توسط goswim در چهارشنبه 1390/02/07 و ساعت 11:4 PM |

شنای پروانه یکی از زیباترین و مشکل‌ترین انواع شنا است که در اکثر مسابقات معتبر جزو پر بیننده‌ترین انواع شناست. در حالی که دیگر انواع شنا توسط مبتدیان به راحتی انجام می‌شود، پروانه نیاز به تکنیک مناسب دارد تا صورت گیرد. بسیاری از نوآموزان پروانه را سخت‌ترین نوع شنا می‌دانند. در این نوع شنا حرکت پاها مانند حرکت دلفین  در آب است و از کمر آغاز می‌شود دستها نیز بطور هم‌زمان و از طرفین به سمت جلو پرتاب می‌شود و و هم‌زمان با این عمل سر از آب بیرون امده و هواگیری انجام می‌شود.


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط goswim در جمعه 1389/11/01 و ساعت 12:36 PM |

   

پروانه یکی از زیبا ترین و مشکل ترین انواع شنا است که در اکثر مسابقات معتبر جزو پر بیننده ترین انواع شناست. در حالی که دیگر انواع شنا توسط مبتدیان به راحتی انجام می‌شود، پروانه نیاز به تکنیک مناسب دارد تا صورت گیرد. بسیاری از نوآموزان پروانه را سخت ترین نوع شنا می‌دانند چون در این حالت اصطکاک بین آب و شناگر به بیشترین حد میرسه و مقاومت آب بالا میره و در نتیجه نیازمند انرژی و نیروی بیشتری هستش. در این نوع شنا حرکت پا‌ها مانند حرکت دلفین در آب است و از کمر آغاز می‌شود دستها نیز بطور هم‌زمان و از طرفین به سمت جلو پرتاب می‌شود و و هم‌زمان با این عمل سر از آب بیرون امده و هواگیری انجام می‌شود.خودم  این شنارو خیلی دوست دارم..

....................... به ادامه مطلب مراجعه کنید......................


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط goswim در پنجشنبه 1389/10/09 و ساعت 5:41 PM |